#2 Monthly Addictions
Kennen jullie dat? De ene maand ben je volledig verslaafd aan dat ene recept en de volgende maand is het weer totaal wat anders?! Nou dat heb ik ook! Natuurlijk is mijn basis altijd DoorMeal maar de tussendoortjes verschillen maandelijks van elkaar.
De ene maand zit ik volledig aan de havermoutpapjes als tussendoortje, de andere maand zijn het weer protein fluffs en deze maand heb ik weer twee andere verslavingen! Namelijk de smoothie bowls en de eiwitshake met groenten en fruit! Oja, ze zijn binnen 5 minuten klaar:D!
Hierboven vind je alle ingrediënten die je nodig hebt. De bereidingswijze is heel erg simpel... Alles in de blender, banaan alleen even schillen, en zelf de peer met schil en al erin.
Nog geen twee minuten in de blender en het resultaat staat hierboven!
Okay, deze wordt iets lastiger... (nee, hoor:) )
In de blender gaan: de blauwe bessen, de geschilde banaan en de kwark.
Deze hoeft maar 1 minuut in de blender anders wordt het een yoghurt drink (ook lekker... misschien voor de volgende maand!).
Schenk de inhoud van de blender, na het blenden, in het schaaltje en versier je smoothiebowl met frambozen, passievrucht en dragon fruit. En klaar!
Zoo simpel en toch zoo lekker. Daar doe ik het voor:)
Heb je nog leuke andere varianten? Tag me in jouw variant, ben benieuwd! (hannah_vreugdenhil)
Liefs,
Hannah