10 Minute Meal: Ovenroasted Chicken

Soms hoeven we het onszelf niet moeilijker te maken dan dat het is… Daarom heb ik voor jou deze serie “10 minute Meal” geschreven. Gemakkelijke, lekkere en snelle recepten!

Vandaag staat de ovenroasted Chicken op het menu!

Wat heb je nodig?
150 gram kipfilet
10 gram mosterd
5 gram honing
200 gram bloemkool couscous
75 gram paprika
100 gram courgette
(eventueel wat Remia 5% mayo erbij)

Wat moet je doen?Zet de oven/airfryer al van tevoren aan, zodat de kip 10 minuten de oven in kan op de 200 graden. Marineer de kip eerst met mosterd en honing. De kip kan de oven in!

Snijd vervolgens de courgette en paprika klein. Verwarm de wokpan met een olie naar keuzes en wok eerst de courgette en paprika. Voeg de bloemkool couscous toe wanneer de paprika en courgette glazig worden.

Wanneer je de kruiden in de couscous gaat ruiken, schep je deze op je bord. Ondertussen is de kip klaar en snijd je deze in schijfjes en hopppaaa!! Je 10 minute meal is ready!

ENJOY!

Love,
Hannah