1 op 1 Coaching!
Zelfverzekerd & klaar voor iedere uitdaging
Al jaren lang begeleid ik mensen om niet alleen de fitste, maar juist de beste versie van zichzelf te zijn. Sinds dit jaar wil ik me hier, naast mijn ondernemingen, meer op gaan richten omdat ik vind dat het tijd wordt dat ik mijn kennis meer ga delen! Met de “beste versie van jezelf“ bedoel ik dat je in de spiegel kijkt en happy met jezelf bent. Niet alleen happy met hoe je eruit ziet, maar ook happy met de persoon die je ziet. Zelfverzekerd en klaar voor iedere uitdaging.
De fysieke progressie heeft op een bepaald punt een mega effect op je mind. Wanneer jij je fit voelt en je er in jouw ogen fit uit ziet, heeft dit een positief effect op de manier hoe je tegen uitdaging aankijkt op je werk of zelfs in je sociale omgeving. We weten allemaal dat je minder moet eten om af te vallen, vaker je rust pakken wanneer je te gestrest bent, op tijd naar bed gaan wanneer je moe bent, voor jezelf kiezen wanneer je alleen maar voor anderen bezig bent. Maar als het zo makkelijk was, dan had iedereen wel zijn of haar droomlichaam, dan koos iedereen voor de beste oplossing en dan was iedereen happy met zichzelf. Je weet vaak wel wat er moet veranderen, maar de weg daarnaartoe heb je hulp bij nodig.
Ik heb mijn weg naar balans gevonden!
Laten we samen jouw balans vinden
In theorie weten we dus wel hoe het werkt, maar het toepassen in de praktijk kan vaak lastig zijn. En dit is precies waar ik jou of jouw team mee kan gaan helpen! Ik ben er namelijk om jouw potentie omhoog te halen en de handvatten te geven die jou helpen. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat ik alleen maar positief aan het bekrachtigen ben, want ik ben heel direct. Ik zeg waar het op staat en ben altijd transparant. Ik zal altijd eerlijk tegen je zijn en daarom is het belangrijk dat we samen realistische doelen gaan opstellen!
Jouw coaching kan in de breedste zin van het woord; ben jij er klaar mee dat je niet happy bent wanneer je in de spiegel kijkt? Wil jij nu toch eindelijk doorpakken in je carriere of ben jij zoekende in wat jij wilt gaan doen? Dan kan ik jou helpen!
Wat kan je verwachten?
Allereerst gaan we kennismaken tijdens een vrijblijvende intake. Tijdens deze intake bespreken we jouw doelen en brengen we in kaart hoe jouw situatie er op dit nu uitziet. Vervolgens gaan we een plan van aanpak maken. Wat hebben we nodig? Hoeveel tijd? Maar vooral hoe gaan we beginnen, doorpakken en blijven jouw resultaten duurzaam? Tijdens het opstellen van dit plan gaan we ook samen bepalen of je meer online coaching ernaast zou willen hebben, of juist wat vaker offline coaching.
Welke soort coaching variaties zijn er?
Je hebt verschillende soorten 1 op 1 coaching trajecten op verschillende soorten onderwerpen. Daarnaast ben ik ook een voorstander van groepscoaching. Met een groepje van 3 tot 6 personen die met dezelfde uitdagingen worstelen. Denk hierbij aan mama’s met kinderen die graag willen afvallen, jonge starters die willen doorpakken, studenten die de beste cijfrs willen halen door zich onder andere fit te voelen en zo nog veel meer te bedenken! Voor alles is een manier die werkt voor jou te vinden!
Meld je aan voor een vrijblijvende intake en dan kunnen we samen een plan van aanpak maken!