5 tips om een gemakkelijke lunch mee te nemen!
Hoe fijn is het wanneer je lekker gemakkelijk je lunch onderweg mee kan nemen?
Daarom hierbij 5 tips om een gemakkelijke lunch mee te nemen!
1. Goed gevulde wraps met bijvoorbeeld:
a. Tempeh en aziatische groenten
b. Pulled chicken met witte kool, rode kool en mais
c. Falafel, hummus en paprika
2. Overnight oats in kwark met bijvoorbeeld:
a. Blauwe bessen en frambozen
b. Appel en kaneel
c. Perzik en kiwi
3. Zelfgemaakte black bean brownies en een groenteshake! Groenteshake met bijvoorbeeld:
a. Spinazie en ananas.
b. Boerenkool en mango
c. Wortel en bietjes
4. Zelfgemaakte eiwitrepen en daarnaast een wrap gevuld met groenten. Wrap met bijvoorbeeld:
a. Rauwkost
b. Courgettespirelli en paprika
c. Witte en rode kool
5. Zelfgemaakte eiwitrijke bananen/wortel cakes gevuld met noten en een beetje vanille kwark on the side!
Super makkelijk om onderweg te eten, super lekker, super gezond en ook nog eens makkelijk om voor te bereiden! WIN-WIN-WIN-WIN :D
Succes!!
Liefs,
Hannah